Chicken-Wings
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Zutaten
- 10 Chicken Wings
- 2 EL
- 1 Prise
- 1 Prise
- 3 Chilischoten
- 0,5 Bund Korianderstiele
- 1 gross(e) rote Zwiebel
- 4 EL
- 1 EL Honig
- 4 EL Ketchup
Zubereitung
-
Schritt 1 von 5
Hähnchenflügel mit Salz, Pfeffer und Currypulver marinieren. Dann mehlieren.
-
Schritt 2 von 5
Die Schenkel in reichlich Öl braten. Nach ca. 5-6 Minuten wenden und noch mal 5-6 Minuten von der anderen Seite braten.
-
Schritt 3 von 5
Für die Marinade eine rote Zwiebel in Ringe schneiden. Korianderstiele fein schneiden. Chilischoten fein runterschneiden.
-
Schritt 4 von 5
Alles mit Sojasauce, 1 EL Honig und Ketchup zu einer Marinade vermischen.
-
Schritt 5 von 5 - Guten Appetit!
Die Chicken Wings direkt aus der Pfanne in der Marinade marinieren und anschließend anrichten.
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Schritt 1 von 5
Hähnchenflügel mit Salz, Pfeffer und Currypulver marinieren. Dann mehlieren.
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Schritt 2 von 5
Die Schenkel in reichlich Öl braten. Nach ca. 5-6 Minuten wenden und noch mal 5-6 Minuten von der anderen Seite braten.
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Schritt 3 von 5
Für die Marinade eine rote Zwiebel in Ringe schneiden. Korianderstiele fein schneiden. Chilischoten fein runterschneiden.
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Schritt 4 von 5
Alles mit Sojasauce, 1 EL Honig und Ketchup zu einer Marinade vermischen.
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Schritt 5 von 5 - Guten Appetit!
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Nährwerte Chicken-Wings
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
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