Steak and Eggs
Schmeckt 8 | Rezept via Sterne bewerten
Zutaten
- 1 T-Bone Steak 500-600 g
- 1 Prise
- 4 EL
- 1 Zwiebel
- 4 EL Butter
- 2 Eier
- 0,5 Avocado
- 2 Scheiben Speck
- 1 Gewürzgurke
- 2 Stiele Thymian
- 2 Zweige Rosmarin
Zubereitung
-
Schritt 1 von 8
Das Steak von beiden Seiten großzügig mit Würzmix würzen. -
Schritt 2 von 8
Bratöl in einer Grillpfanne erhitzen. Zwiebel schälen und in dünne Ringe schneiden. Das Steak ins heiße Öl geben und die Zwiebelringe in der Grillpfanne ums Steak herum verteilen. Beides bei hoher Hitze ca. 2 ½ Minuten grillen. -
Schritt 3 von 8
Eier in einer anderen Pfanne in 1 EL Butter bei mittlerer Hitze zu zwei Speigeleiern braten. -
Schritt 4 von 8
In der Zwischenzeit Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen. Das Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Den Speck in Streifen schneiden. Gewürzgurke in dünne Scheiben schneiden. Alles beiseitelegen. -
Schritt 5 von 8
Das Steak wenden und auf der anderen Seite ca. 1 ½ Minuten weitergrillen. -
Schritt 6 von 8
Den Speck neben die Spiegeleier in die Pfanne geben und mitbraten. Thymianblättchen von den Stielen streifen und auf den Speck geben. -
Schritt 7 von 8
2 EL Butter und Rosmarin auf das Steak legen und das Steak ca. ½ Minute weitergrillen. Dann die Butter und den Rosmarin vom Fleisch in die Grillpfanne schieben, 3 EL Bratöl dazugeben und gut mit Zwiebelringen und Rosmarin vermengen. Das Steak nochmals wenden und mehrfach mit der Zwiebel-Rosmarin-Butter beträufeln. Anschließend das Steak aus der Pfanne nehmen und auf einen Teller geben. -
Schritt 8 von 8 - Guten Appetit!
Avocado und Gewürzgurke zu Spiegeleiern und Speck in die Pfanne geben. Die Spiegeleier mit zwei Kochlöffeln auseinanderziehen und mit Speck, Avocado und Gewürzgurke vermengen. 1 EL Butter dazugeben und mit Würzmix und Gewürzsalz würzen, nochmals gut vermengen und anschließend in die Grillpfanne zur übrigen Zwiebel-Rosmarin-Butter geben. Den Ei-Speck-Avocado-Mix darin schwenken und anschließend auf dem T-Bone-Steak verteilen.
-
Schritt 1 von 8
Das Steak von beiden Seiten großzügig mit Würzmix würzen. -
Schritt 2 von 8
Bratöl in einer Grillpfanne erhitzen. Zwiebel schälen und in dünne Ringe schneiden. Das Steak ins heiße Öl geben und die Zwiebelringe in der Grillpfanne ums Steak herum verteilen. Beides bei hoher Hitze ca. 2 ½ Minuten grillen. -
Schritt 3 von 8
Eier in einer anderen Pfanne in 1 EL Butter bei mittlerer Hitze zu zwei Speigeleiern braten. -
Schritt 4 von 8
In der Zwischenzeit Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen. Das Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Den Speck in Streifen schneiden. Gewürzgurke in dünne Scheiben schneiden. Alles beiseitelegen. -
Schritt 5 von 8
Das Steak wenden und auf der anderen Seite ca. 1 ½ Minuten weitergrillen. -
Schritt 6 von 8
Den Speck neben die Spiegeleier in die Pfanne geben und mitbraten. Thymianblättchen von den Stielen streifen und auf den Speck geben. -
Schritt 7 von 8
2 EL Butter und Rosmarin auf das Steak legen und das Steak ca. ½ Minute weitergrillen. Dann die Butter und den Rosmarin vom Fleisch in die Grillpfanne schieben, 3 EL Bratöl dazugeben und gut mit Zwiebelringen und Rosmarin vermengen. Das Steak nochmals wenden und mehrfach mit der Zwiebel-Rosmarin-Butter beträufeln. Anschließend das Steak aus der Pfanne nehmen und auf einen Teller geben. -
Schritt 8 von 8 - Guten Appetit!
Avocado und Gewürzgurke zu Spiegeleiern und Speck in die Pfanne geben. Die Spiegeleier mit zwei Kochlöffeln auseinanderziehen und mit Speck, Avocado und Gewürzgurke vermengen. 1 EL Butter dazugeben und mit Würzmix und Gewürzsalz würzen, nochmals gut vermengen und anschließend in die Grillpfanne zur übrigen Zwiebel-Rosmarin-Butter geben. Den Ei-Speck-Avocado-Mix darin schwenken und anschließend auf dem T-Bone-Steak verteilen.
Nährwerte Steak and Eggs
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
1000
Kalorien
75 g
Fett
6 g
Kohlenhydrate
94 g
Protein
3 g
Ballaststoffe
Alle Rezepte
-
-
Wie koche ich Spargel richtig?
4
-
Wie schäle ich Spargel richtig?
2
-
Chicken Wings mit Avocado-Fritten aus dem Philips Airfryer Dual Basket
3
-
Ofenpfannkuchen mit Apfelmus
9
-
Philly Cheesesteak Sandwich
10
-
Kalbskotelett mit Salbei-Limetten-Butter
8
-
Kopfsalat mit Soja-Sesam-Dressing und Lammkoteletts
3
-
Spaghettini mit cremigem Spinatpesto
3
-
Spiegelei-Sandwich mit Spiegelei-Mayonnaise
1
-
Gebratenes Steak Tatar
3
-
Kartoffelgratin mit Chorizo und Paprika
21
-
Pasta mit Rucolapesto
14
-
Saftiges Rindergulasch mit selbstgemachter Pasta
6
-
Frühstückstraum für Anfänger
18
-
Tarte Tatin aus Grill den Henssler
5
-
Spicy Wodka-Pasta
15
-
Kartoffelgericht aus Grill den Henssler
14
-
Espresso-Zabaione
7
-
Bolognese Sandwich
8
-
Pasta mit Ziegenkäse und Honig
28
-
Beef Carpaccio mit geschmorten Tomaten und Champignons
4
-
Gegrilltes Lachsfilet "Barbecue"
5
-
Lachs in der Zeitung gegart
18
-
Das saftigste Rührei der Welt
17
-
Teller-Pasta
15
-
BLT Sandwich
22
-
Seidentofu in lecker
8
-
Steak Tatar mit pochiertem Ei
4
-
Gratinierter Bauernsalat aus dem Ofen
15
-
Steakhouse-Pfanne
25
-
Grünkohlsalat mit Granatapfel
6
-
Devils Eggs
8
-
Steak and Eggs
8
-
Der knusprigste Speck der Welt
17
-
Bratkartoffeln mit Spiegelei
10
-
Krustenbraten mit Kümmeljus
18
-
Tonkatsu Schnitzel mit Spitzkohlsalat
16
-
Beer Can Chicken
14
-
Rumpsteak mit Sauce bérnaise
5
-
Blätterteigpizza mit Ente & Rotkohl
3
-
Das cremigste Kartoffelpüree der Welt
44
-
One-Pfannen-Pasta mit Salami
31
-
Gebratene Semmelknödel
4
-
One-Pot-Pasta Mac'n'Cheese-Style
12
-
Bratapfel mit knusprigem Vanilleeis
3
-
Knusprige Brötchen-Croutons mit Rucolasalat
9
-
Gefüllte Grießknödel mit Vanillesauce
28
-
Knusprige Kartoffelpizza
51
-
Knusprige Weihnachtsente mit Füllung
40
-
Crispy Lemon Chicken
3
-
Wie koche ich Spargel richtig?
4
-
Wie schäle ich Spargel richtig?
2
-
Chicken Wings mit Avocado-Fritten aus dem Philips Airfryer Dual Basket
3
-
Ofenpfannkuchen mit Apfelmus
9
-
Philly Cheesesteak Sandwich
10
-
Kalbskotelett mit Salbei-Limetten-Butter
8
-
Kopfsalat mit Soja-Sesam-Dressing und Lammkoteletts
3
-
Spaghettini mit cremigem Spinatpesto
3
-
Spiegelei-Sandwich mit Spiegelei-Mayonnaise
1
-
Gebratenes Steak Tatar
3
-
Kartoffelgratin mit Chorizo und Paprika
21
-
Pasta mit Rucolapesto
14
-
Saftiges Rindergulasch mit selbstgemachter Pasta
6
-
Frühstückstraum für Anfänger
18
-
Tarte Tatin aus Grill den Henssler
5
-
Spicy Wodka-Pasta
15
-
Kartoffelgericht aus Grill den Henssler
14
-
Espresso-Zabaione
7
-
Bolognese Sandwich
8
-
Pasta mit Ziegenkäse und Honig
28
-
Beef Carpaccio mit geschmorten Tomaten und Champignons
4
-
Gegrilltes Lachsfilet "Barbecue"
5
-
Lachs in der Zeitung gegart
18
-
Das saftigste Rührei der Welt
17
-
Teller-Pasta
15
-
BLT Sandwich
22
-
Seidentofu in lecker
8
-
Steak Tatar mit pochiertem Ei
4
-
Gratinierter Bauernsalat aus dem Ofen
15
-
Steakhouse-Pfanne
25
-
Grünkohlsalat mit Granatapfel
6
-
Devils Eggs
8
-
Steak and Eggs
8
-
Der knusprigste Speck der Welt
17
-
Bratkartoffeln mit Spiegelei
10
-
Krustenbraten mit Kümmeljus
18
-
Tonkatsu Schnitzel mit Spitzkohlsalat
16
-
Beer Can Chicken
14
-
Rumpsteak mit Sauce bérnaise
5
-
Blätterteigpizza mit Ente & Rotkohl
3
-
Das cremigste Kartoffelpüree der Welt
44
-
One-Pfannen-Pasta mit Salami
31
-
Gebratene Semmelknödel
4
-
One-Pot-Pasta Mac'n'Cheese-Style
12
-
Bratapfel mit knusprigem Vanilleeis
3
-
Knusprige Brötchen-Croutons mit Rucolasalat
9
-
Gefüllte Grießknödel mit Vanillesauce
28
-
Knusprige Kartoffelpizza
51
-
Knusprige Weihnachtsente mit Füllung
40
Dein Warenkorb ist leer
Weiter shoppenHast du ein Konto?
Logge dich ein, damit es beim Checkout schneller geht.
Warenkorb